Quantos de nós queremos ser amados e respeitados, mas não importa o quanto tentemos, nos sentimos isolados – e confusos quanto ao motivo. Como a música de Gilbert e Sullivan diz: “Todo mundo diz que sou um homem tão desagradável! E não consigo imaginar por quê!”
Certamente não podemos agradar a todos, mas explore se algum dos itens a seguir pode esclarecer por que as pessoas podem achar você desagradável – alguém com quem não se sentem seguros e confortáveis. Se você não se importa se é ou não simpático, talvez o que escrevi abaixo te ajude a entender por que algumas pessoas que você conhece não são fáceis de achar simpáticas.
Para muitas pessoas, o mudança da ignorância para a percepção começa substituindo o vício de culpar, envergonhar ou atacar os outros, por uma capacidade de introspecção corajosa – entendendo a desagradável, mas libertadora, perspectiva de que a causa de nosso isolamento possa estar dentro de nós.
Aqui estão três coisas a serem consideradas sobre por que nós afastamos o afeto que desejamos:
Você mostra que se importa?
Querer que as pessoas se importem com você é um desejo natural. Mas até que ponto você se importa com os outros? Se você geralmente só se preocupa como que você precisa e nunca percebe a necessidade nos outros, não é de se admirar que as pessoas não se sintam atraídas para te incluir entre seus amigos.
Com que frequência você oferece atenção atenciosa às pessoas? Você pergunta o que está acontecendo no mundo deles ou intui o que eles precisam para se sentirem seguros e felizes? Ou você é rápido para falar sobre si mesmo e ver como eles podem servi-lo?
Você estende a empatia?
Quando você ouve sobre o sofrimento de outra pessoa, você percebe isso como um problema dela e nada com que você precise se preocupar? Você tem aversão a ouvir sobre os desafios e dificuldades das pessoas?
Você consegue reconhecer quando uma pessoa está sofrendo, com medo ou sofrendo? O quão perto você se permite chegar desses sentimentos dentro de você? Ou você já tentou criar uma vida onde a tristeza não o tocasse?
Você vê as emoções desconfortáveis como uma ameaça à imagem que deseja projetar? Você pode usar uma força emocional que expanda sua tolerância a sentimentos desagradáveis como medo, mágoa ou constrangimento? Fazer isso pode torná-lo uma pessoa melhor.
A maneira como lidamos com nossos sentimentos pessoais determina como respondemos aos outros. Se você sentir as emoções como um incômodo, você se afastará delas quando outras pessoas as manifestarem. É difícil gostar de você se você não registrar os sentimentos das pessoas e responder com compaixão.
Todos crescem com seu quinhão de perdas, falhas e adversidades. Tente ser mais sensível às lutas dos outros. Isso requer que você abrace seus próprios sentimentos desconfortáveis com gentileza e aceitação. Abraçar a vulnerabilidade o torna mais humano, potencialmente mais gentil e mais atraente para as pessoas.
Verifique o seu nível de arrogância
Você faz uma pausa longa o suficiente para permitir que as pessoas respondam aos seus pensamentos, pontos de vista e opiniões, ou você atropela a sensibilidade dos outros? Você ocupa todo o espaço de uma conversa? Você descarta rapidamente o que não está em harmonia com suas crenças pré-existentes? É possível que eles estejam vendo algo que você não está?
Você está convencido de que está sempre certo? Você é forte o suficiente para reconhecer que às vezes está errado e permitir-se ser influenciado pelos pontos de vista dos outros? Você se apega a uma mentalidade rígida que o impede de mudar de ideia?
A arrogância é desagradável e pode estar contribuindo para o seu isolamento. Reconhecer que você pode estar errado é o começo da sabedoria. A humildade é atraente.
Tente encontrar um equilíbrio harmonioso entre dar e receber. Ouça com atenção e reflita um pouco do que está ouvindo. Você pode descobrir que as pessoas adoram, assim como você.
O caminho para ser amado não está envolto em mistério. Muitas vezes se resume a ser gentil, atencioso e empático com as pessoas e nos sentirmos como parte da condição humana, em vez de alguém que é especial ou melhor do que os outros. Todas as grandes tradições espirituais nos ensinam a amar uns aos outros. Os líderes espirituais genuínos são amados porque nos amam.
Se pudermos alcançar dentro de nós mesmos e estender até mesmo uma pequena quantidade de carinho, gentileza e receptividade para com os outros, provavelmente descobriremos que eles nos apreciam por fazer isso, mesmo que não o façamos perfeitamente. Na verdade, as pessoas se sentem ameaçadas por pessoas perfeitas, então fingir que somos perfeitos é contraproducente. Se corrermos o risco de honrar e expandir nosso eu imperfeito, podemos ficar agradavelmente surpresos com a resposta positiva que recebemos.
Texto de John Amodeo, traduzido e adaptado por Portal Raízes.
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