O ganho de peso pode não estar associado somente a alimentação. Um desses motivos pode ser a ansiedade. Uma boa dieta associada ao suco antiansiedade, acredita-se que pode ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive e contribuir para o seu emagrecimento saudável.
O suco antiansiedade pode ajudar na perda de peso, pois ajuda a controlar a vontade de beliscar os alimentos.
½ pepino (do tipo caipira)
1 litro de água (que deve estar gelada)
3 folhas de couve-manteiga
Caldo de 1 limão-taiti
2 gotas de adoçante
Primeiro lave bem o pepino e a couve em seguida corte e coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.
Após coloque o adoçante, e se desejar, deixe na geladeira pelo período de um dia.
O fato do suco levar couve é a grande explicação para ser realmente antiansiedade. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.
Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.
O fluxo do intestino melhora assim como o tempo de digestão. O pepino ajuda a reforçar o efeito de suco emagrecedor já que elimina toxinas e a retenção de líquidos.
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Fonte: Saber Viver Mais
"A alma da fome é política", dizia Herbert José de Sousa, o Betinho (capa), ao…
O sociólogo polonês Zygmunt Bauman (1925/2017), autor de mais de trinta obras publicadas no Brasil,…
Neste 20 de novembro de 2024 é a primeira vez em que esta dada é…
Qual é o lugar que a população negra ocupa no Brasil de hoje depois de…
Geneticamente falando, a cor da pele difere entre clara, escura, muito clara, muito escura. Enfim,…
A fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga, sono não reparador…