As doenças atacam quando o nosso sistema imunológico é fraco por isso devemos sempre mantê-lo forte para que, dessa forma, ele atue como um escudo contra doenças, mas como podemos fortalecer nosso sistema imunológico?
Com colágeno. O colágeno faz parte da estrutura do corpo das pessoas e de muitos animais. Ele é necessário para a formação e fortalecimento dos tendões, cartilagens, músculos, órgãos internos e pele. O colágeno ajuda a evitar lesões e problemas nos ossos e juntas. É excelente para tonificar e rejuvenescer a pele, trazendo mais hidratação e elasticidade. Ele também atua na formação e vitalidade dos cabelos, unhas e gengivas.
Os pés de frango são um alimento muito nutritivo e natural que pode ajudá-lo a permanecer saudável graças ao seu alto teor de vitaminas, minerais e, é rico em colágeno.
É muito possível que, se você tiver uma doença como dengue ou zika ou qualquer outra que afete seu sistema respiratório, o médico recomenda o consumo de pernas de frango, porque quando você come, os valores se estabilizarão e será mais fácil de curar.
Muitos o consomem em caldo ou sopa, mas você também pode comê-lo cozido ou mesmo com um pouco de molho. Como preferir.
Conheça os 10 principais benefícios dos pés de galinha:
- Mantém os níveis de pressão arterial;
- Diminui o estresse;
- regula os hormônios;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Rejuvenesce a pele graças ao colágeno que eles contêm;
- Eles favorecem a cura rápida;
- Fortalece os ossos e as unhas;
- Melhorar o processo digestivo;
- Aumento de plaquetas;
- Melhorar a circulação.
Importante
Esses são apenas alguns dos benefícios dos pés de galinha para o seu bem estar. Sendo assim, a sugestão é parar de desperdiçar esse alimento tão relevante e passar a colocá-lo com freqüência no seu prato. A sua saúde vai agradecer!
- Se você ingere cápsulas de colágeno por motivos estéticos, vai ficar feliz em saber que os pés de galinha contém mais dessa substância do que a gelatina e a clara do ovo
- Caso tome suplementos de proteína por causa de dieta, o pé de galinha é um ótimo parceiro para ajudar o organismo na hora da absorção dessas proteínas
- Quem tem problemas nos ossos pode contar com os pés de galinha para a absorção de cálcio pelos ossos. Caso você não tenha problemas nos ossos, pode comer de qualquer forma porque ele também ajuda na prevenção de doenças nos ossos
- Eles fortalecem a estrutura dos vasos sanguíneos aumentando a produção de glóbulos vermelhos
- Para perder peso você pode contar com eles para acelerar o metabolismo
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