Para viver melhor para si, existem 5 coisas que você precisa parar de fazer agora!:
1 – Tentar agradar a todos.
É impossível fazer todas as pessoas ao seu redor felizes, então pare de tentar, concentre-se em tentar agradar a si primeiro e depois ajudar os outros a fazerem o mesmo.
2 – Temer mudanças.
Ter medo do desconhecido é muito comum. Somos naturalmente resistentes à mudança. No entanto, a mudança também é muito necessária para o crescimento. Não tenha medo das coisas mudarem em sua vida. Você nunca sabe que portas poderão se abrir.
3 – Viver no passado.
“Para superar o passado, primeiro você tem que aceitar que o passado acabou. Não importa quantas vezes você o revise, analise, arrependa ou sue … acabou. Não pode mais te machucar.” – Mandy Hale.
4 – Se colocar pra baixo.
“Diminua o volume da sua voz interior negativa e crie uma voz interior acolhedora para substituí-la. Quando você cometer um erro, perdoe-se, aprenda com ele e siga em frente em vez de ficar obcecado com isso. Igualmente importante, não permita que qualquer outra pessoa se debruce sobre seus erros ou defeitos, ou espere perfeição de você”. – Beverly Engel
5 – Pensar demais.
“Pensar demais leva à paralisia pela análise. É importante pensar bem, mas muitos usam o pensamento como um meio de evitar ações”. – Robert Herjavek
Você consegue pensar em mais 5 coisas que podem te ajudar se você deixá-las de lado? Deixe nos comentários.
Texto de Higher Perspectives, traduzido e adaptado por Portal Raízes.
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